¿Buscas un Entrenador Personal Online y Económico?
Tu Equipo de Entrenadores Personales Online: Salud y Fitness a tu Medida
Somos Sofía e Iván, un equipo de apasionados profesionales dedicados a guiarte en tu camino hacia una vida más saludable y activa. Combinamos nuestra experiencia como entrenador personal y doctora con más de 12 años de experiencia en el fitness para ofrecerte un enfoque integral y personalizado que se adapte a tus necesidades y objetivos individuales.
¿Qué nos hace diferentes?
- Planes de entrenamiento 100% personalizados: Diseñamos rutinas a tu medida, considerando tu nivel de condición física, objetivos, preferencias y disponibilidad de tiempo.
- Asesoramiento nutricional experto: Te ayudamos a crear hábitos alimenticios saludables que complementen tu entrenamiento y potencien tus resultados.
- Seguimiento constante y motivación: Estamos a tu lado en cada paso del camino, brindándote apoyo, resolviendo tus dudas y ajustando tu plan según tus progresos.
- Flexibilidad y comodidad: Entrena desde casa o donde prefieras, en los horarios que mejor se adapten a tu rutina.
- Enfoque médico y deportivo: Nuestra combinación de conocimientos nos permite ofrecerte un entrenamiento seguro y efectivo, adaptado a tus necesidades específicas.
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Nutrición
60€ / Mes
Nos adaptamos a tus objetivos, gustos, estilo de alimentación, horarios, estilo de vida, etc.
Nuestra formación nos permite adaptarnos a cualquier estilo de alimentación ya seas vegano, vegetariano, etc. Así como a patologías del tipo celiaquías, intolerancias, diabetes…
Asesoramiento en suplementación deportiva en caso de querer incluirla.
Revisión semanal del peso y la dieta mediante reportes.
Revisión quincenal o mensual por foto (opcional).
10% de descuento para parejas y posibilidad de cuadrar las dietas.
Nuestra formación nos permite adaptarnos a cualquier estilo de alimentación ya seas vegano, vegetariano, etc. Así como a patologías del tipo celiaquías, intolerancias, diabetes…
Asesoramiento en suplementación deportiva en caso de querer incluirla.
Revisión semanal del peso y la dieta mediante reportes.
Revisión quincenal o mensual por foto (opcional).
10% de descuento para parejas y posibilidad de cuadrar las dietas.
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Entrenamiento
40€ / Mes
Rutinas totalmente personalizadas.
Nos adaptamos a tu objetivo, nivel y lugar de entrenamiento. Desde el gimnasio mejor equipado a entrenamientos en casa con o sin material.
Videos explicativos hechos por nosotros.
Revisión y ajuste semanal de la rutina y de las marcas.
Nos adaptamos a tu objetivo, nivel y lugar de entrenamiento. Desde el gimnasio mejor equipado a entrenamientos en casa con o sin material.
Videos explicativos hechos por nosotros.
Revisión y ajuste semanal de la rutina y de las marcas.
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Pack Completo
85€/Mes
Maximiza tus resultados contratando el pack de nutrición + entrenamiento.
La clave para conseguir los mejores resultados es un entrenamiento y una alimentación que se complementan.
Resolución de dudas vía Whatsapp 24h.
Posibilidad de revisión semanal o quincenal por Skype.
La clave para conseguir los mejores resultados es un entrenamiento y una alimentación que se complementan.
Resolución de dudas vía Whatsapp 24h.
Posibilidad de revisión semanal o quincenal por Skype.
Dedicación exclusiva y atención a medida
Dónde la experiencia y los últimos estudios médicos se complementan.
Una alimentación y un plan de entrenamiento que se complementan son imprescindibles para conseguir los mejores resultados.
Lo mejor de ambos mundos;
ciencia y pasión,
para alcanzar tu mejor versión.
ciencia y pasión,
para alcanzar tu mejor versión.
Más de 6 años siendo entrenadores personales online.
Más de 12 dedicados al estudio y ejecución de la educación física.
Enfoque integral en técnica, teoría, nutrición y rutinas personalizadas.
Con horarios flexibles y un ambiente de aprendizaje personal y amigable.
Nuestra forma de trabajo como entrenadores personales online
Sigue nuestro proceso
Y crezcamos juntos
Carga de Hidratos & Beauty Day 13:36
Ya está llegando a su fin esta preparación para la temporada, hoy os enseño un VLOG especial, sin entrenamiento, finalizando la segunda semana pre competición. Os muestro también una parte de mi vida que me encanta, el auto cuidado.
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Cada vez queda menos para comenzar la temporada. Esta vez un plan diferente aquí en la capital y un poco de charla al final sobre cómo me siento. ❤️
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Visitamos la ciudad del amor, París en 4 días. Aquí os dejamos un resumen de lo que visitamos, comimos, entrenamos… Adoramos esta ciudad, volveremos.
